こんにちは島です！
今回はショートコースのご紹介です💁‍♀️

◉箔ヘッドセラピー 30min ... ¥3,300

①スカルプケアローションで頭皮を整えます

②頭皮全体をカッサを使用して流します

③全体を圧迫ツボ押し(顔ツボ押し入)

④首の後ろにホットタオルをあてリラクゼーション

頭頂部、側頭部、後頭部
頭皮全体が💦硬い方すごく多いです

日頃、脳🧠がフル回転で睡眠とっても何だがだるい重いなど知らずに頭痛持ちになったり
女性でも30代になってから増えたなどお話を聞くことが増えました。

因みに頭の重さは体重の7〜10%と言われています。
(頭の重さ＝50kg→5〜7kg)

長時間同じ姿勢で過ごす事で身体への負担は起きます
30分に1回は手を休め背伸びしたり水分とったり立って座る座って立つなど意識してみて下さい🥴

スマホやパソコンから，離れたくても離れられない事情もある現代だからこそケアが大切だと思います。
自身の身体サインを放置せずぜひ労わってください💖
日々頑張るあなたへ
明日への活力に繋げていけるお手伝いができるセラピスでありたいです🫶

箔haku,島美穂

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